春季是流行性感冒高峰季的主要时间段，专家提示，由于儿童“抵抗力弱、排毒时间更长”的特点，故应尤其注意流感的预防和治疗。

应对流感防重于治，疫苗+卫生习惯是关键

中国疾控中心数据显示，我国每年报告的流感暴发疫情中，90%以上发生在学校和托幼机构。学校作为封闭的人群密集场所，容易造成流感病毒的传播。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

  国家儿童医学中心、北京儿童医院呼吸科副主任医师郭琰表示，儿童因为所处学校、幼儿园等场所相对封闭且人群密集，更容易出现群体流行。患儿大多数为轻症流感，表现为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，部分还有肌痛、呕吐、腹泻等表现。

一般感冒和流感的症状，区别见下图：

专家指出，应对流感防重于治，接种疫苗和保持良好卫生习惯很重要。

1、接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易于变异，因此需每年进行接种。

2、保持良好的卫生习惯。

（1）勤洗手；

（2）保持环境清洁和通风，特别是托幼机构、学校和人群密集地方尽可能开窗通风；

（3）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

（4）咳嗽或者打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，勿用手掌遮掩，咳嗽或者打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

（5）出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医；

（6）适量运动，加强户外体育锻炼，增强体质和免疫力。

感冒有一个恢复过程，不必反复去医院，易交叉感染

华中科技大学同济医院儿科专家特别指出，病毒性感冒有一个恢复过程，带孩子反复折腾跑医院，反而容易导致交叉感染。

孩子生病需要及时就医的情况：

1、患儿出现与体温不相符合的精神差、胃口差、嗜睡等，应及时就医，出现抽搐、昏迷应就地急诊抢救。

2、3岁以下患儿病情变化比较快，且不会表达，更需要家长留意，及时送医。

3、.患儿发热伴咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，建议及时就医。

4、患儿发热伴原有慢性肺部疾病急性加重的，建议及时就医。

5、患儿发热，未见其他呼吸道、消化道等症状或体征（俗话说“干烧”）两三天不退的，建议及时就医。

孩子生病不必反复就医的情况：

1、患儿起病一两天，如果只是咳嗽、流涕，精神好，可以在家里观察，多喝水，多测体温。

2、患儿体温超过38.5℃，可以在家先用儿童退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂退热。吃药后，体温降下来了，不再反复，精神食欲好，也不需要跑医院。

3、患儿肺炎恢复期，医生已开具处方口服药物，且孩子精神状态也好，不必为了确认是否好彻底了，反复跑医院。

4、患儿拉肚子，确诊为肠道病毒感染后，前期医生已经进行补液处理，后期主要靠在家护理。孩子不吐了，拉的次数也减少，精神状况好，也不必跑医院，通常一周左右会恢复。

孩子患感冒后，家长切忌滥用感冒药。感冒药目前属于非处方药，包括各种西药和中药，家长误以为副作用少。殊不知，感冒药虽然名称各不同，但成分类似。部分成分可能诱发严重后果。因此，家长须在医生指导下使用，尽可能单用一种感冒药，避免重复使用。



  感冒初期，有个小妙招，可以缓解感冒症状，现在分享给大家。

这是樟乡天然冰片公司的龙脑精油（龙脑，也称天然冰片），是对国家濒危稀缺中药材龙脑樟进行物理萃取而成的，纯天然无添加。龙脑精油可以通经活络，有效调动人体内在的免疫活力，有很强的抗病毒、抗感染作用。 龙脑的芳香、通气、开窍功能，对变异性鼻炎、鼻腔阻塞、过敏性鼻炎有很好的作用。

感冒初期，可将精油涂抹于人中，感冒初发每20分钟涂抹一次，作深呼吸，之后可适当减少次数。

人中穴位图：

以上，希望对家有小孩的朋友们有所帮助。让处于流感高发季的孩子们不再患上流感，健健康康、舒舒服服过个冬！